Ветчина из говядины
Ингредиенты
- Филе говядины
- 1 кг
- Чеснок
- 8 г
- Соль
- 1 ч.л.
- Лавровый лист
- 6 шт.
- Черный перец горошком
- 8 шт.
- Черный молотый перец
- 1 ч.л.
- Кориандр
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 241.1 кКал
- Жиры
- 10.3 г
- Белки
- 34.9 г
- Углеводы
- 2.8 г
- Пищевые волокна
- 0.5 г
- Сахар
- 0.1 г
- Холестерин
- 102.5 мг
- Вода
- 83.3 г
- Натрий
- 556.1 мг
- Магний
- 27.5 мг
- Кальций
- 39.3 мг
- Железо
- 4.6 мг
- Калий
- 481.8 мг
- Фолиевая кислота
- 11.0 мкг
- Витамин С
- 3.2 мг
- Витамин А
- 4.4 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Насыщенные жиры
- 4.1 г
- Трансжиры
- 0.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Чеснок очистить и измельчить в чесночнице.
Шаг 2
Лавровый лист крошим и кладем в ступку, добавляем к нему перец черный горошком, кориандр, тщательно перемешиваем и измельчаем. После, добавляем соль, перец молотый и снова смешиваем.
Шаг 3
Говядину промыть и обсушить салфеткой. Обильно со всех сторон натираем говядину для ветчины специями, сворачивая мясо плотно в рулет.
Шаг 4
Помещаем говядину в кулинарную сетку и закрепляем с обеих сторон. Кладем рулет в пакет для запекания и завязываем его так, чтобы внутри не было воздуха, потом в еще один пакет.
Шаг 5
Ставим кастрюлю с водой на огонь и кладем говядину. Вода должна покрывать мясо. Сверху на говядину ставим груз, после закипания блюда огонь убавляем до минимума и варим 5 часов.
Шаг 6
Даем мясу остыть, выкладываем из пакета в миску, накрываем и ставим в холодильник на 1 час.