Варенье "киви-лимон" из трех ингредиентов
Ингредиенты
- Киви
- 500 г
- Лимон
- 500 г
- Сахарный песок
- 500 г
- Вода
- 100 мл
- Энергетическая ценность
- 298.1 кКал
- Жиры
- 0.5 г
- Белки
- 1.4 г
- Углеводы
- 77.5 г
- Пищевые волокна
- 3.6 г
- Сахар
- 69.6 г
- Вода
- 120.1 г
- Натрий
- 4.0 мг
- Магний
- 15.9 мг
- Кальций
- 39.4 мг
- Железо
- 0.6 мг
- Калий
- 282.5 мг
- Фолиевая кислота
- 22.5 мкг
- Витамин С
- 91.1 мг
- Витамин А
- 3.1 IU
- Витамин Е
- 1.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.0 г
- Добавленный сахар
- 1.3 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Фрукты тщательно вымыть и высушить. У лимона снять цедру, погрузить плоды в кипяток на 5 минут. Извлечь из кипятка, подсушить и нарезать ломтиками среднего размера.
Шаг 2
Киви очистить от кожуры, нарезать ломтиками. Соединить лимоны с киви в толстодонной кастрюле (эмалированной или из нержавеющей стали).
Шаг 3
Добавить сахар, воду, довести до кипения на умеренном огне и варить 5 минут, периодически помешивая деревянной или силиконовой лопаткой. Пену в процессе варки удалять. Снять с огня, охладить и повторить процедуру, исключая этап остывания.
Шаг 4
Разлить горячее варенье по предварительно стерилизованным стеклянным баночкам и закрыть стерилизованными крышками. Перевернуть банки вверх дном и дать остыть в таком положении. Убрать на хранение в сухое и прохладное место.