Диетический салат с авокадо, ананасом и свежим огурцом
Ингредиенты
Порций
4
1 Штука Авокадо
Авокадо
300 граммы Ананас
Ананас
2 штуки Корнишоны
Корнишоны
1/2 пучок Кинза
Кинза
1 чайная ложка Вода
Вода
3 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
Сок лайма
Сок лайма
0.75 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 14.8 г |
| энергии | 211.4 kcal |
| Жиры | 17.6 г |
| белка | 1.7 г |
Информация для одной порции
Инструкции
15 min
Шаг 1
Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать крупными кубиками. Ананас очистить от кожуры, мякоть нарезать крупными кубиками.
0 мин
Шаг 2
Огурцы разрезать пополам продольно. Чайной ложкой аккуратно удалить семена, нарезать каждую половинку ломтиками.
0 мин
Шаг 3
Измельчить кинзу. В отдельной небольшой ёмкости смешать горячую воду с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, оставить на три минуты.
0 мин
Шаг 4
Добавить к приправе оливковое масло, сок лайма и тщательно перемешать. В салатник выложить авокадо, ананас, огурцы, кинзу. Добавить заправку и аккуратно перемешать.
0 мин
Комментарии