Вафли с вареной сгущенкой
Ингредиенты
Порции
8
- Вафли
- 8 шт.
- Вареная сгущенка
- 1 шт.
- Кокосовая стружка
- 2 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 232.1 кКал
- Жиры
- 6.8 г
- Белки
- 5.0 г
- Углеводы
- 38.0 г
- Пищевые волокна
- 0.4 г
- Холестерин
- 20.7 мг
- Вода
- 24.0 г
- Натрий
- 209.3 мг
- Магний
- 15.9 мг
- Кальций
- 181.4 мг
- Железо
- 1.7 мг
- Калий
- 200.9 мг
- Витамин А
- 146.7 IU
- Витамин Д
- 0.1 IU
- Витамин Е
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 3.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
2ч
Шаг 1
Поочередно выложить вафельные коржи на плоскую поверхность, один отложить в сторону. Равномерно распределить вареную сгущенку по коржам. На несколько коржей добавить кокосовую стружку.
Шаг 2
Сложить вафельные листы друг на друга, сгущенкой вверх. Накрываем отложенным не намазанным коржом. Убрать в холодильник минимум на час.
Шаг 3
По истечении этого времени вытащить из холодильника и нарезать в форме вафель.
Совет
В качестве идеального завтрака, вафли отличный выбор. Хрустящие, сладкие и аппетитные. Это идеальное дополнение к кофе или чаю.
