Утренние сырники со сметаной и ягодами
Ингредиенты
Порций
4
500 граммы Творог
Творог
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
4 Столовые ложки Сахарный песок
Сахарный песок
Соль
Соль
5 Столовые ложки Мука
Мука
для обжарки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
порция Черешня
Черешня
250 граммы Сметана
Сметана
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 39.8 г |
| энергии | 417.4 kcal |
| Жиры | 17.9 г |
| волокно | 2.7 г |
| белка | 25.7 г |
| Насыщенные жиры | 8.7 г |
| натрий | 545.5 мг |
| Sugars | 16.7 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 мин
Шаг 1
В миске смешать творог, яйцо, сахар, соль и муку.
0 мин
Шаг 2
Ингредиенты нужно хорошо перемешать.
0 мин
Шаг 3
Из готового теста сформировать шарики, обвалять их в муке и обжарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде.
0 мин
Шаг 4
Готовые сырники подавать с ягодами и сметаной.
0 мин
Совет
Сырники на каждое утро всего за 30 минут. Быстро, вкусно, бюджетно и сытно.
Комментарии