Утка с апельсинами в духовке
Ингредиенты
- Утка
- 1 шт.
- Апельсин
- 2 шт.
- Чеснок
- 3 г
- Сметана
- г
- Соль
- г
- Карри
- г
- Черный молотый перец
- г
- Красный перец молотый
- г
- Паприка
- г
- Энергетическая ценность
- 1282.6 кКал
- Жиры
- 123.0 г
- Белки
- 36.4 г
- Углеводы
- 4.9 г
- Пищевые волокна
- 1.3 г
- Сахар
- 0.0 г
- Холестерин
- 237.5 мг
- Вода
- 175.3 г
- Натрий
- 197.7 мг
- Магний
- 51.2 мг
- Кальций
- 57.0 мг
- Железо
- 7.8 мг
- Калий
- 714.5 мг
- Фолиевая кислота
- 48.9 мкг
- Витамин С
- 28.9 мг
- Витамин А
- 159.8 IU
- Насыщенные жиры
- 41.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Хорошо промыть утку, очистить от оставшихся перьев, срезать лишний жир, и обсушить бумажными полотенцами.
Шаг 2
Нарезать один апельсин кольцами, а другой дольками и очистить от кожуры.
Шаг 3
Для приготовления соуса смешать соль, перец, мелко нарезанный чеснок, специи со сметаной и выжать немного апельсинового сока. Тщательно перемешать.
Шаг 4
Дольки апельсина обмакнуть в соусе и засунуть их внутрь утки, разрез зашить ниткой.
Шаг 5
Предварительно разогреть духовку до 240 градусов.
Шаг 6
На дно формы уложить кольца апельсина на них положить утку разрезом кверху, на утку положить оставшиеся кольца апельсина, предварительно очистив их от кожуры.
Шаг 7
Форму накрыть крышкой и готовить до появления золотистой корочки.
Шаг 8
Как только утка покроется золотистой корочкой, необходимо снизить температуру до 170 градусов и готовить утку еще 60-130 минут, в зависимости от размера тушки.