Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Тушеные кальмары с овощами

40 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
500 граммы Кальмары
Кальмары
200 граммы Сметана
Сметана
2 штуки Морковь
Морковь
2 штуки Лук репчатый
Лук репчатый
0.5 стакан Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
3 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
2 чайные ложки MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 29 г
энергии 457.9 kcal
Жиры 25.5 г
белка 29.1 г
Информация для одной порции

Инструкции

40 min
Шаг 1

Кальмары очистить, промыть холодной водой, нарезать соломкой, обвалять в муке, смешанной с 1 ч. ложкой МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ и обжарить в сковороде с 2 ст. ложками разогретого растительного масла 2-3 мин.

0 мин
Шаг 2

Лук очистить и нарезать кольцами, морковь натереть на крупной терке. Обжарить лук и морковь в сотейнике с оставшимся растительным маслом 5 мин.

0 мин
Шаг 3

В сотейник добавить обжаренные кусочки кальмаров. Посыпать МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ, перемешать и залить сметаной, тушить под крышкой в течение 10 мин.

0 мин

Совет

Также можете добавить немного сладкого перца, помидоров или чеснока.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Говяжьи стейки в маринаде поамерикански - рецепт с фото от Магги

Говяжьи стейки в маринаде "по-американски"

1ч 10 мин
Легкий
Лёгкий пирог с брокколи - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Лёгкий пирог с брокколи

Легкий
Борщ со свеклой и фасолью - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Борщ со свеклой и фасолью

2ч 30 мин
Легкий
Кольца кальмара в духовке - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Кольца кальмара в духовке

30 мин
Средний
Вегетарианский плов с нутом и овощами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Вегетарианский плов с нутом и овощами

35 мин
Средний
Фаршированный картофель в томатном соусе, пошаговый рецепт с фото

Фаршированный картофель в томатном соусе

Легкий