Как приготовить блюдо - Тушеные кальмары с овощами?

Name: Тушеные кальмары с овощами
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 500 г Кальмары; 200 г Сметана; 2 шт. Морковь; 2 шт. Лук репчатый; 0.5 ст. Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная; 3 ст.л. Масло подсолнечное; 2 ч.л. MAGGI® Приправа 10 овощей

Рецепт за 3 шага 🔸 Время приготовления: 40 минут ⌚

Тушеные кальмары с овощами

40 мин

Легкий

457.9 кКал

11 июля 2025

2115

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 4

Кальмары: 500 г
Сметана: 200 г
Морковь: 2 шт.
Лук репчатый: 2 шт.
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная: 0.5 ст.
Масло подсолнечное: 3 ст.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей: 2 ч.л.

MAGGI® Приправа 10 овощей

Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!

• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Кальмары очистить, промыть холодной водой, нарезать соломкой, обвалять в муке, смешанной с 1 ч. ложкой МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ и обжарить в сковороде с 2 ст. ложками разогретого растительного масла 2-3 мин.

Шаг 2

Лук очистить и нарезать кольцами, морковь натереть на крупной терке. Обжарить лук и морковь в сотейнике с оставшимся растительным маслом 5 мин.

Шаг 3

В сотейник добавить обжаренные кусочки кальмаров. Посыпать МАГГИ® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ, перемешать и залить сметаной, тушить под крышкой в течение 10 мин.