Тефтели с цветной капустой в сливочно-томатном соусе
Ингредиенты
Порций
4
300 граммы Свиной фарш
Свиной фарш
200 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
100 граммы Сметана
Сметана
100 миллилитры Вода
Вода
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе
| углеводы | 9.1 г |
| энергии | 256.4 kcal |
| Жиры | 18.9 г |
| белка | 13 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
35 мин
Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Сформировать тефтельки из фарша.
0 мин
Шаг 2
Цветную капусту разобрать на соцветия.
0 мин
Шаг 3
Достать и развернуть пакет. Удалить стикер с пакета. Положить в пакет тефтельки и капусту.
0 мин
Шаг 4
Для соуса смешать смесь из пакета со сметаной и 100 мл холодной воды.
0 мин
Шаг 5
Залить соусом тефтели с капустой соусом. Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 20 минут на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев».
0 мин
Шаг 6
Готово! Приятного аппетита!
0 мин
Совет
Эти сочные тефтели готовятся сразу с гарниром – цветной капустой. Идеальное блюдо для быстрого, вкусного и полезного ужина.
