Тефтели с цветной капустой в сливочно-томатном соусе
Ингредиенты
Порций
4
300 граммы Свиной фарш
Свиной фарш
200 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
100 граммы Сметана
Сметана
100 миллилитры Вода
Вода
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе
MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 9.1 г |
энергии | 256.4 kcal |
Жиры | 18.9 г |
белка | 13 г |
Информация для одной порции
Инструкции
35 min
Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Сформировать тефтельки из фарша.
![Подготовить ингредиенты. Сформировать тефтельки из фарша. Подготовить ингредиенты. Сформировать тефтельки из фарша.](/sites/default/files/srh_recipes/6c001a55c07886b02ef9eb2d60cb3b7c.jpg)
0 мин
Шаг 2
Цветную капусту разобрать на соцветия.
![Цветную капусту разобрать на соцветия. Цветную капусту разобрать на соцветия.](/sites/default/files/srh_recipes/abcacaabc795799fdf038126016c561b.jpg)
0 мин
Шаг 3
Достать и развернуть пакет. Удалить стикер с пакета. Положить в пакет тефтельки и капусту.
![Достать и развернуть пакет. Удалить стикер с пакета. Положить в пакет тефтельки и капусту. Достать и развернуть пакет. Удалить стикер с пакета. Положить в пакет тефтельки и капусту.](/sites/default/files/srh_recipes/15bf61e0b7a3ea7819eefa5a8d68ea9b.jpg)
0 мин
Шаг 4
Для соуса смешать смесь из пакета со сметаной и 100 мл холодной воды.
![Для соуса смешать смесь из пакета со сметаной и 100 мл холодной воды. Для соуса смешать смесь из пакета со сметаной и 100 мл холодной воды.](/sites/default/files/srh_recipes/a0d4c3ff43b8b02391706d8e713254f5.jpg)
0 мин
Шаг 5
Залить соусом тефтели с капустой соусом. Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 20 минут на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев».
![Залить соусом тефтели с капустой соусом. Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 20 минут на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°С духовки в режим Залить соусом тефтели с капустой соусом. Закрепить пакет зажимом в 6-8 см от края пакета. Поместить пакет в форму для запекания так, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать 20 минут на нижнем уровне предварительно разогретой до 180°С духовки в режим](/sites/default/files/srh_recipes/6f37a617896eeb000750492ef174bcb4.jpg)
0 мин
Шаг 6
Готово! Приятного аппетита!
![Готово! Приятного аппетита! Готово! Приятного аппетита!](/sites/default/files/srh_recipes/909cd5f0decaa8dd785d7262f392cec7.jpg)
0 мин
Совет
Эти сочные тефтели готовятся сразу с гарниром – цветной капустой. Идеальное блюдо для быстрого, вкусного и полезного ужина.
Комментарии