Сырники с вареной сгущенкой
Ингредиенты
Порции
4
- Творог
- 800 г
- Манная крупа
- 100 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Вареная сгущенка
- 300 мл
- Сахарный песок
- 3 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 637.6 кКал
- Жиры
- 17.2 г
- Белки
- 33.8 г
- Углеводы
- 85.9 г
- Пищевые волокна
- 1.0 г
- Холестерин
- 121.2 мг
- Вода
- 201.6 г
- Натрий
- 870.4 мг
- Магний
- 50.0 мг
- Кальций
- 411.0 мг
- Железо
- 1.7 мг
- Калий
- 600.0 мг
- Фолиевая кислота
- 59.8 мкг
- Витамин С
- 2.4 мг
- Витамин А
- 168.3 IU
- Витамин Д
- 0.7 IU
- Витамин Е
- 0.6 мг
- Насыщенные жиры
- 8.2 г
- Добавленный сахар
- 10.4 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Творог смешать с яйцом и сахаром до однородной массы.
Шаг 2
Добавить манную крупу и перемешать. Далее из теста сделать небольшие пласты, в центр выложить вареную сгущенку и защипнуть края.
Шаг 3
Обвалять сырник в муке и обжарить с двух сторон.
Совет
Сырники — прекрасный выбор для завтрака. Однако утро можно начинать не только сырниками или омлетом. Для тех, кто любит встречать новый день с новым блюдом, наша подборка завтраков, ради которых стоит просыпаться.
