Сушеные бананы в духовке
Ингредиенты
Порции
1
- Банан
- 10 шт.
- Лимон
- 1 шт.
- Вода
- 200 мл
- Энергетическая ценность
- 1631.0 кКал
- Жиры
- 6.2 г
- Белки
- 20.7 г
- Углеводы
- 420.4 г
- Пищевые волокна
- 49.6 г
- Вода
- 1638.1 г
- Натрий
- 24.0 мг
- Магний
- 498.0 мг
- Кальций
- 136.1 мг
- Железо
- 5.3 мг
- Калий
- 6582.0 мг
- Фолиевая кислота
- 371.0 мкг
- Витамин С
- 209.6 мг
- Витамин А
- 55.0 IU
- Витамин Е
- 2.0 мг
- Насыщенные жиры
- 2.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
3ч 20 мин
Шаг 1
Бананы промыть и очистить. Нарезать на кружочки толщиной от 5 до 10 мм.
Шаг 2
В воду вылить сок одного лимона и поместить на 30 секунд порезанные бананы. Выложить на дуршлаг и дождаться полного высыхания.
Шаг 3
Разогреть духовку до 70 градусов. На противень выложить пергамент. Разложить приготовленные бананы.
Шаг 4
Убрать противень в духовку на 3 часа. Дверцу при этом оставить открытой. Периодически помешивать бананы.
Совет
Отличный перекус — сушеные бананы, которые вы легко сможете приготовить дома в духовке. Мы предлагаем вам рецепт приготовления чипсов из бананов. Для этого подойдут только спелые бананы, мякоть фрукта должна быть светлой и плотной. Лимонный сок помогает предотвратить естественное потемнение фруктов.
