Стейки форели в духовке
Ингредиенты
Порции
4
- Форель
- 1 шт.
- Оливковое масло
- г
- Лимонный сок
- 1 ст.л.
- Энергетическая ценность
- 230.2 кКал
- Жиры
- 10.1 г
- Белки
- 31.4 г
- Углеводы
- 1.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Стейки форели сбрызнуть маслом, натереть приправой MAGGI® Прованские травы. При необходимости посолить по вкусу.
Шаг 2
Выложить рыбу на смазанный оливковым маслом противень и запекать в духовке при 180 градусах около 30 минут
Шаг 3
Готовую рыбу сбрызнуть лимонным соком.
Совет
Запеченные в духовке стейки форели - отличный рецепт для здорового ужина. Чтобы рыба получилась красивой, как на фото, а также сочной, рекомендуем правильно запекать её: это стоит делать не слишком долго. Время приготовления зависит от величины стейков. Сделав это блюдо несколько раз, вы сможете легко вычислять идеальное время для самых вкусных стейков. Также мы рекомендуем попробовать форель в сливочно-шпинатном соусе.