Стейк из индейки на гриле
Ингредиенты
Порции
4
- Бедро индейки
- 1 шт.
- Розмарин
- 1 веточка
- Черный молотый перец
- 3 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 3 ст.л.
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 249.5 кКал
- Жиры
- 19.0 г
- Белки
- 13.7 г
- Углеводы
- 9.0 г
- Пищевые волокна
- 3.7 г
- Сахар
- 0.1 г
- Холестерин
- 51.9 мг
- Вода
- 47.4 г
- Натрий
- 50.0 мг
- Магний
- 37.2 мг
- Кальций
- 67.9 мг
- Железо
- 2.2 мг
- Калий
- 340.5 мг
- Фолиевая кислота
- 8.0 мкг
- Витамин С
- 0.4 мг
- Витамин А
- 24.3 IU
- Витамин Д
- 0.3 IU
- Витамин Е
- 5.5 мг
- Насыщенные жиры
- 3.0 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
1ч
Шаг 1
Бедро индейки разрезать на стейки.
Шаг 2
Смешать розмарин, перец и соль с растительным маслом и хорошо смазать мясо.
Шаг 3
Выложить стейки на противень и готовить в духовке под грилем при 220 градусах в течение 35 минут. Стейк из индейки на гриле готов.
Совет
Приготовить стейки из индейки на гриле очень просто: смажьте мясо специями и готовьте под грилем до готовности. Подавать такие стейки лучше всего с овощами или нейтральным гарниром вроде риса.
