Сочные тефтели с брынзой
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 14 г |
энергии | 408.5 kcal |
Жиры | 28.4 г |
белка | 22.9 г |
Инструкции
Подготовить ингредиенты.
![Подготовить ингредиенты. Подготовить ингредиенты.](/sites/default/files/srh_recipes/3164d84df9be67be0189d3bbdbb09b41.jpg)
Нарезать брынзу небольшими кубиками. Каждый кубик вложить внутрь сформированных из фарша тефтелей размером с грецкий орех.
![Нарезать брынзу небольшими кубиками. Каждый кубик вложить внутрь сформированных из фарша тефтелей размером с грецкий орех. Нарезать брынзу небольшими кубиками. Каждый кубик вложить внутрь сформированных из фарша тефтелей размером с грецкий орех.](/sites/default/files/srh_recipes/69a58a31a25eb16b0eeb1bdd021d594d.jpg)
Скатать аккуратные шарики. Приготовить соус: смешать смесь из пакета со 100 мл воды и 100 г сметаны с низким процентом жирности. Достать пакет с зажимом, удалить стикер. Поместить пакет в форму для запекания, положить в него тефтельки и залить их соусом. Следить, чтобы хвостик от пакета был снаружи. Запекать на нижнем уровне предварительно разогретой до 200 С духовки в режиме «верхний и нижний нагрев» в течение 20 минут (не используйте режим «гриль»). Не допускать соприкосновение пакета с нагревательными элементами!
![Скатать аккуратные шарики. Приготовить соус: смешать смесь из пакета со 100 мл воды и 100 г сметаны с низким процентом жирности. Достать пакет с зажимом, удалить стикер. Поместить пакет в форму для запекания, положить в него тефтельки и залить их соусом. Скатать аккуратные шарики. Приготовить соус: смешать смесь из пакета со 100 мл воды и 100 г сметаны с низким процентом жирности. Достать пакет с зажимом, удалить стикер. Поместить пакет в форму для запекания, положить в него тефтельки и залить их соусом.](/sites/default/files/srh_recipes/e7228a18735ff694d4f0475bb7c47f09.jpg)
Пока запекаются тефтели, приготовить гарнир – овощи на пару. Если у вас нет пароварки, вместо нее можно взять сито и установить его на подходящую по диаметру кастрюлю с водой. Готовые сочные тефтели подавать с овощами. Приятного аппетита!
![Пока запекаются тефтели, приготовить гарнир – овощи на пару. Если у вас нет пароварки, вместо нее можно взять сито и установить его на подходящую по диаметру кастрюлю с водой. Готовые сочные тефтели подавать с овощами. Приятного аппетита! Пока запекаются тефтели, приготовить гарнир – овощи на пару. Если у вас нет пароварки, вместо нее можно взять сито и установить его на подходящую по диаметру кастрюлю с водой. Готовые сочные тефтели подавать с овощами. Приятного аппетита!](/sites/default/files/srh_recipes/7c54605342d968b8c0aacc2b9cfbbd79.jpg)
Совет
Эти тефтели не просто вкусные и сочные, но еще и с сюрпризом внутри! Удивите малыша!
Комментарии