Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Смузи банан-лимон

5 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
200 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
200 миллилитры Сливки 20%
Сливки 20%
2 штуки Банан
Банан
2 чайные ложки Мед
Мед
1 Штука Лимон
Лимон
20 граммы Лимонный цукат
Лимонный цукат

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 69.3 г
энергии 585.3 kcal
Жиры 33.4 г
волокно 6.3 г
белка 10.7 г
Насыщенные жиры 17.8 г
натрий 176.5 мг
Sugars 48.2 г
Информация для одной порции

Инструкции

5 min
Шаг 1

Банан помыть, очистить и порезать

0 мин
Шаг 2

Мед растопить на водяной бане.

0 мин
Шаг 3

Лимон помыть, разрезать пополам и выжать сок.

0 мин
Шаг 4

Смешать все ингредиенты в стакане блендера и взбить на максимальной скорости до пышной пены.

0 мин
Шаг 5

Разлить по стаканам, украсить цукатами по желанию.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
Отправить