Сливочный молочный коктейль
Ингредиенты
Порции
2
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 500 мл
- Сливки 33%
- 2 ст.л.
- Сахарная пудра
- 10 г
- Ягоды
- 50 г
- Лед
- 100 г
- Энергетическая ценность
- 211.0 кКал
- Жиры
- 10.5 г
- Белки
- 8.9 г
- Углеводы
- 19.4 г
- Пищевые волокна
- 1.1 г
- Натрий
- 128.0 мг
- Кальций
- 327.0 мг
- Железо
- 0.2 мг
- Калий
- 423.4 мг
- Насыщенные жиры
- 6.6 г
- Добавленный сахар
- 0.3 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
5 мин
Шаг 1
Лёд насыпать в блендер, к нему добавить сахарную пудру, сливки, фрукты или ягоды, стакан молока и взбить до однородной массы.
Шаг 2
Долить оставшееся молоко и взбить еще раз.
Шаг 3
Разлить по стаканам, при желании можно украсить взбитыми сливками и свежими ягодами.
Совет
Особенность этого коктейля в том, что его интерпретация зависит только от собственных предпочтений и желаний. Смешивайте все что хочется и с чем хочется, главное не забывать о химических свойствах некоторых продуктов.
