Сливочный молочный коктейль
Ингредиенты
Порций
2
500 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
2 Столовые ложки Сливки 33%
Сливки 33%
10 граммы Сахарная пудра
Сахарная пудра
50 граммы Ягоды
Ягоды
100 граммы Лед
Лед
| углеводы | 19.4 г |
| энергии | 211 kcal |
| Жиры | 10.5 г |
| волокно | 1.1 г |
| белка | 8.9 г |
| Насыщенные жиры | 6.6 г |
| натрий | 128 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
5 мин
Шаг 1
Лёд насыпать в блендер, к нему добавить сахарную пудру, сливки, фрукты или ягоды, стакан молока и взбить до однородной массы.
0 мин
Шаг 2
Долить оставшееся молоко и взбить еще раз.
0 мин
Шаг 3
Разлить по стаканам, при желании можно украсить взбитыми сливками и свежими ягодами.
0 мин
Совет
Особенность этого коктейля в том, что его интерпретация зависит только от собственных предпочтений и желаний. Смешивайте все что хочется и с чем хочется, главное не забывать о химических свойствах некоторых продуктов.
