Селедка по-корейски с морковью и луком
Ингредиенты
Порции
8
- Сельдь
- 1 кг
- Морковь
- 500 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Чеснок
- 3 ломтика
- Уксус 9%
- 200 мл
- Соевый соус
- 2 ст.л.
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Сахарный песок
- 3 ст.л.
- Семена кунжута
- 1 ч.л.
- Красный перец молотый
- 1 щепотка
- Энергетическая ценность
- 277.3 кКал
- Жиры
- 13.9 г
- Белки
- 23.8 г
- Углеводы
- 12.8 г
- Пищевые волокна
- 2.1 г
- Сахар
- 8.3 г
- Натрий
- 366.4 мг
- Насыщенные жиры
- 2.8 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
4ч
Шаг 1
Сельдь слегка разморозить, затем очистить от кожи и костей, филе нарезать ломтиками. Положить рыбу в эмалированную или стеклянную посуду, залить уксусом, перемешать, оставить примерно на час.
Шаг 2
Морковь очистить, нарезать тонкой соломкой или натереть на специальной терке. Лук очистить, помыть, нарезать тонкими полукольцами.
Шаг 3
Чеснок очистить, мелко порубить. Кунжут растолочь.
Шаг 4
Рыбу откинуть на дуршлаг, дать стечь уксусу. Переложить в миску. К ней добавить морковь, лук, чеснок, перец, кунжут, сахар, растительное масло, соевый соус. Дать сельди по-корейски слегка настояться (около двух часов).
Совет
Это рецепт знаменитой пикантной закуски — селедки по-корейски без томатной пасты. Филе рыбы маринуется с морковью и луком. Экзотический колорит блюдо приобретает благодаря добавлению характерных для корейской кухни приправ. Так же колоритны и помидоры по-корейски .