Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с кукурузой и сыром

10 мин
Легкий
354.2 kcal
14 августа 2024
74
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
250 граммы Сыр
Сыр
280 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
200 граммы Помидоры черри
Помидоры черри
100 граммы Смесь салатов
Смесь салатов
2 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
1 щепотка Соль
Соль
1 щепотка Черный молотый перец
Черный молотый перец

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 14.4 г
энергии 354.2 kcal
Жиры 27.7 г
волокно 2.5 г
белка 17 г
Насыщенные жиры 12.9 г
натрий 792.2 мг
Информация для одной порции

Инструкции

10 мин
Шаг 1

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: сыр, сладкая консервированная кукуруза, листья микс салата, помидоры черри, оливковое масло и специи для заправки.

0 мин
Шаг 2

Необходимо предварительно открыть банку с кукурузой и слить лишнюю жидкость.

0 мин
Шаг 3

Под проточной водой промыть листья салата и помидоры черри. Обсушить овощи, используя бумажные полотенца.

0 мин
Шаг 4

Сыр нарезать кубиками. Помидоры черри — на половинки.

0 мин
Шаг 5

В глубокой емкости соединить все ингредиенты для салата, заправить оливковым маслом, перемешать, приправить по вкусу солью и черным молотым перцем.

0 мин

Совет

Время приготовления этого вкусного салата с кукурузой и сыром составляет примерно 10 минут. Рецепт простого блюда из листьев салата, сладкой консервированной кукурузы и сыра отлично подойдет для людей, которые соблюдают диету. Салат получается витаминным благодаря сочной зелени. Чтобы салат с кукурузой и сыром получился воздушным, аккуратно взбейте руками листья салата и сразу же подавайте на стол. Еще один вариант вкусного и быстрого перекуса — овощной салат с брынзой и кукурузой .

Сыр — хороший продукт для холодных закусок и салатов, а кукуруза уже много лет остается основой быстрых и простых блюд. Различные твердые сорта сыров, а также виды сыров (например, копченый, плавленый или колбасный) великолепно оттеняют сладкий вкус консервированных зерен кукурузы. Кукуруза особо ценится за быстрое усвоение организмом и незначительное содержание в ней калорий. Кукуруза отлично подходит для того, чтобы как можно чаще добавлять ее в самые различные салаты, не только в повседневное меню, но и в праздничное.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Сочная говядина с клюквой в мультиварке, пошаговый рецепт с фото

Сочная говядина с клюквой в мультиварке

45 мин
Легкий
Жаркое из картофеля с грибами и фаршем — пошагово с фото от Maggi.ru

Жаркое из картофеля с грибами и фаршем

40 мин
Легкий
Суп с креветками и грибами — рецепт | maggi.ru

Суп из морепродуктов

2ч 50 мин
Легкий
Нежные блинчики на сыворотке – пошаговый рецепт с фото от Maggi.ru

Нежные блинчики на сыворотке

15 мин
Легкий
Квашеная капуста классический рецепт - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Квашеная капуста классический рецепт

9ч 2 мин
Легкий
Репчатый лук в пряном маринаде - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Репчатый лук в пряном маринаде

15 мин
Легкий