Салат с красной рыбой и сыром
Ингредиенты
Порции
4
- Слабосоленый Лосось
- 200 г
- Салат
- 100 г
- Помидоры черри
- 6 шт.
- Маслины
- 12 шт.
- Лимон
- 1 шт.
- Брынза
- 50 г
- Жареные кунжутные семена
- г
- Энергетическая ценность
- 196.8 кКал
- Жиры
- 14.9 г
- Белки
- 13.4 г
- Углеводы
- 6.3 г
- Пищевые волокна
- 1.8 г
- Натрий
- 1082.2 мг
- Кальций
- 103.4 мг
- Железо
- 1.7 мг
- Калий
- 354.2 мг
- Насыщенные жиры
- 4.0 г
- Добавленный сахар
- 1.7 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
Рецепт салата с красной рыбой и сыром очень прост и не потребует от вас кулинарного мастерства.
Шаг 2
Вымойте помидоры и лимон, ополосните салат. Дайте им обсохнуть.
Шаг 3
Рыбу порежьте тонкими полосками, черри разрежьте на четыре части, маслины нарежьте кружочками, брынзу — кубиками.
Шаг 4
Порвите салат руками и выложите его на плоское блюдо. Сверху выложите рыбу, помидоры и маслины.
Шаг 5
Лимон разрежьте пополам, отрежьте пару кружочков для украшения, выдавите сок.
Шаг 6
Лимонным соком полейте салат, аккуратно перемешайте. Выложите брынзу, посыпьте кунжутом, украсьте салат кружочками лимона, как на фото.
Совет
Предлагаем вашему вниманию еще одну вариацию знаменитого греческого салата — с красной рыбой и сыром. Яркие краски, свежие овощи и зелень, рыба и сыр — все это позволит на минутку очутиться под жарким солнцем Греции. Наверняка там едят и салат из свеклы, с сёмгой и грибами .
