Салат из стручковой фасоли с кукурузой
Ингредиенты
Порций
4
30 граммы Стручковая фасоль
Стручковая фасоль
30 граммы Кукуруза консервированная
Кукуруза консервированная
5 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
6 Столовые ложки Майонез
Майонез
Соль
Соль
Перец душистый
Перец душистый
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 2.4 г |
| энергии | 378.5 kcal |
| Жиры | 35.9 г |
| волокно | 0.4 г |
| белка | 10.9 г |
| Насыщенные жиры | 6.9 г |
| натрий | 369.3 мг |
| Sugars | 1.1 г |
Информация для одной порции
Инструкции
35 мин
Шаг 1
Фасоль отварить, затем порезать на мелкие кусочки. Яйца мелко нарезать.
0 мин
Шаг 2
Смешать фасоль, яйца, кукурузу, приправить солью и перцем по вкусу и заправить майонезом или сметаной. Очень вкусный салат из стручковой фасоли готов!
0 мин
Совет
Вкусный салат с стручковой фасолью отнимет у вас не более получаса, а заодно станет крайне сытным и в то же время полезным блюдом. Этот ингредиент содержит комплекс биологически активных веществ: витаминов и микроэлементов. Так что салат с зеленой стручковой фасолью — прекрасный способ позаботиться о здоровье своей семьи. Советуем также попробовать cалат из стручковой фасоли с луком .
Комментарии