Куриный суп с чечевицей
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 29.5 г |
энергии | 522.5 kcal |
Жиры | 26.4 г |
белка | 40.6 г |
Инструкции
Вымыть, курицу, разрезать на кусочки. Опустить в холодную воду (около 2-2,5 л), варить до готовности (около часа), достать из бульона. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. На растительном масле обжарить лук. Добавить морковь, обжарить.
![Вымыть, курицу, разрезать на кусочки. Опустить в холодную воду (около 2-2,5 л), варить до готовности (около часа), достать из бульона. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. На растите Вымыть, курицу, разрезать на кусочки. Опустить в холодную воду (около 2-2,5 л), варить до готовности (около часа), достать из бульона. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. На растите](/sites/default/files/srh_recipes/98897a81f4c001386785741d2034565d.jpg)
В куриный бульон добавить картофель. Когда картофель закипит, добавить промытую чечевицу, поперчить по вкусу. Варить 5 минут.
![В куриный бульон добавить картофель. Когда картофель закипит, добавить промытую чечевицу, посолить, поперчить. Варить 5 минут. В куриный бульон добавить картофель. Когда картофель закипит, добавить промытую чечевицу, посолить, поперчить. Варить 5 минут.](/sites/default/files/srh_recipes/2c018a764b21e20211ea86936d283310.jpg)
Добавить лук, морковь, примерно 4 чайные ложки MAGGI® Приправа 10 овощей, варить еще 5 минут. Готовое блюдо разлить по тарелкам, добавить кусочки курицы. Приятного аппетита!
![Добавить лук, морковь, примерно 3 чайные ложки приправы, варить еще 5 минут. Готовое блюдо разлить по тарелкам, добавить кусочки курицы. Приятного аппетита! Добавить лук, морковь, примерно 3 чайные ложки приправы, варить еще 5 минут. Готовое блюдо разлить по тарелкам, добавить кусочки курицы. Приятного аппетита!](/sites/default/files/srh_recipes/c2fd725d61d28220bee97ce9ebb69024.jpg)
Совет
У вас получится диетический чечевичный куриный суп, если вы не станете добавлять в него картофель. Не забывайте, что чечевица — питательный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу разнообразных супов. Например, более легкий вариант первого блюда — <a href="https://www.maggi.ru/recipe/sup-s-yogurtom-i-chechevicey">суп с йогуртом и чечевицей</a>. Также вы можете использовать зелёную чечевицу. Для яркости вкуса можно добавить <a href="/maggiproduct/maggi-domashniy-bulon-s-kuricey-ovoshcha">MAGGI® Бульон Домашний с курицей, овощами и зеленью</a>.
Комментарии