Лобио по-грузински с орехами и гранатом
Ингредиенты
- Красная фасоль сушеная
- 500 г
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Грецкие орехи
- 100 г
- Чеснок
- 2 г
- Кинза
- 1 пуч.
- Перец Чили
- 1 шт.
- Вода
- 2 ч.л.
- Гранатовый сок
- 120 мл
- Гранат
- 60 г
- Энергетическая ценность
- 663.8 кКал
- Жиры
- 21.3 г
- Белки
- 35.5 г
- Углеводы
- 89.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Фасоль накануне приготовления залить холодной водой и оставить на ночь. Замоченную фасоль промыть под струёй проточной воды и засыпать в кастрюлю. Добавить воду и варить до мягкости фасоли, в процессе варки дважды сменить воду. Готовую фасоль откинуть на дуршлаг.
Шаг 2
Лук нарезать полукольцами. Разогреть масло и обжарить луковицу до золотистого цвета. Переложить к фасоли. Орехи крупно порубить. Чеснок и кинзу мелко порезать. Чили, очищенный от семян, порезать очень тонкими кольцами.
Шаг 3
В отдельной небольшой ёмкости смешать горячую воду с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, оставить на 3 минуты.
Шаг 4
Добавить к приправе гранатовый фреш, орехи, чеснок, кинзу и чили. Тщательно перемешать и добавить заправку к фасоли с луком.
Шаг 5
Тщательно перемешать, попробовать на вкус и по желанию добавить соль и душистый или чёрный молотый перец по вкусу. Разложить по тарелкам. Посыпать зёрнами граната и подавать.