Суп "звездочки" с нутом
Ингредиенты
Порции
4
- Вода
- 1 л
- Нут консервированный
- 200 г
- Зелень
- г
- MAGGI® Суп Звездочки
- 1 пак.
- Энергетическая ценность
- 85.7 кКал
- Жиры
- 1.2 г
- Белки
- 3.6 г
- Углеводы
- 15.1 г
- Пищевые волокна
- 2.2 г
- Поваренная соль
- 0.4 г
- Натрий
- 139.0 мг
- Магний
- 13.5 мг
- Кальций
- 17.5 мг
- Железо
- 0.6 мг
- Калий
- 72.0 мг
- Фолиевая кислота
- 12.5 мкг
- Витамин С
- 0.1 мг
- Насыщенные жиры
- 2.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
15 мин
Шаг 1
В кипящую воду засыпать MAGGI® Суп звездочки. Варить 8 минут.
Шаг 2
Консервированный нут хорошо промыть.
Шаг 3
Добавить консервированный нут в суп. Варить еще 2 минуты.
Шаг 4
Подавать, украсив любимой зеленью.
Совет
До обеда совсем не осталось времени, а нужно срочно приготовить первое блюдо? Рецепт быстрого супа с нутом будет как нельзя кстати. Всего три ингредиента: основа для супа с лапшой «звездочки», консервированный нут и немного зелени. А с приготовлением справится даже новичок в кулинарии. Дополните подачу чесночными сухариками из белого хлеба.
