Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Салат с кальмарами и болгарским перцем

10 мин
Легкий
297.8 kcal
14 августа 2024
61
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
250 граммы Кальмары
Кальмары
2 штуки Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
1 стебель Лук-порей
Лук-порей
1 столовая ложка Лимонный сок
Лимонный сок
2 ломтики Чеснок
Чеснок
5 Столовые ложки Оливковое масло
Оливковое масло
2 чайные ложки Уксус 9%
Уксус 9%
10 граммы Петрушка
Петрушка
2 чайные ложки MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 15.1 г
энергии 297.8 kcal
Жиры 21.1 г
белка 13.2 г
Информация для одной порции

Инструкции

10 мин
Шаг 1

Чтобы приготовить салат с кальмарами, нужно нашинковать перец и лук, очистить и измельчить чеснок, а кальмары нарезать кольцами.

0 мин
Шаг 2

Приготовить маринад из МАГГИ®СУПЕР ПРИПРАВЫ 10 ОВОЩЕЙ, чеснока, уксуса и 4 ст. л. масла. Залить приготовленным маринадом кольца кальмаров.

0 мин
Шаг 3

Перец болгарский и лук обжарить в сковороде с разогретым оливковым маслом 5-7 минут.

0 мин
Шаг 4

Добавить в овощи кальмары вместе с маринадом, влить лимонный сок и тушить 8-10 минут. Остудить, не вынимая из маринада. Салат с кальмарами стоит подавать в охлажденном виде, посыпав измельченной зеленью.

0 мин

Совет

Простой и вкусный салат из кальмаров вы можете приготовить с помощью нашего рецепта. Салат с кальмарами — самый полезный с точки зрения сбалансированности всех элементов перекус. К тому же, кальмар — диетический продукт, позволяющий готовить не только закуски и вторые блюда, но и завтраки.
Вкусовые качества кальмара ценили еще древние греки. Кальмар богат белками, а также содержит минимальное количество жиров, что, безусловно, делает блюда из него полезным перекусом. Салат с кальмарами – отличный диетический вариант, который можно легко разнообразить дополнительными ингредиентами и соусами.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Суп Звездочки

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп Звездочки

Вам также может понравиться

Салат с хурмой и орехами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с хурмой и орехами

15 мин
Легкий
Простое печенье на сметане из пяти ингредиентов - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Простое печенье на сметане из пяти ингредиентов

1ч 40 мин
Легкий
Медовый напиток с лимоном - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Медовый напиток с лимоном

30 мин
Легкий
Cуп из свежих грибов с желтком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Cуп из свежих грибов с желтком

1ч 10 мин
Легкий
Борщ с чечевицей и говядиной - пошагово с фото от Maggi.ru

Борщ с чечевицей и говядиной

Средний
Теплый салат из куриной печени и овощей - рецепт с фото от Магги

Теплый салат из куриной печени и овощей

35 мин
Легкий