Рыбный пирог с овощами
Ингредиенты
- Картофель, сырой, кожура
- 1.2 кг
- Филе судака
- 400 г
- Сливки 20%
- 300 мл
- Красный болгарский перец
- 2 шт.
- Сельдерей
- 150 г
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 125 мл
- Кукуруза замороженная
- 60 г
- Сыр Эдам
- 50 г
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Цедра лимона
- 2 г
- Энергетическая ценность
- 641.8 кКал
- Жиры
- 32.7 г
- Белки
- 36.1 г
- Углеводы
- 53.4 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Картофель очистить, нарезать кубиками и отварить в течение 15 минут до готовности.
Шаг 2
В небольшом сотейнике с разогретым оливковым маслом обжарить овощи (измельченный болгарский перец, сельдерей и кукуруза). Жарить 2 минуты, непрерывно помешивая.
Шаг 3
Добавить МАГГИ®БУКЕТ ПРИПРАВ, цедру лимона и влить сливки, непрерывно помешивая довести до кипения.
Шаг 4
Затем добавить нарезанное мелкими кусочками филе судака и тушить еще 2 минуты, тщательно перемешивая. Получившуюся смесь выложить в форму для запекания.
Шаг 5
В кастрюлю с отварным картофелем влить молоко и сделать пюре. Ложкой выложить пюре в форму для запекания. И посыпать все тертым сыром.
Шаг 6
Запекать в предварительно разогретой до 200°С духовке в течение 20 минут. При желании можно поставить форму для запекания под гриль на 3 минуты, чтобы получилась золотистая корочка.