Роллы с курицей и овощами

Name: Роллы с курицей и овощами
Cook time: 35 s
Total time: 35 s
Yield: 4
Cuisine: Французская кухня
Ingredients: 3 штуки Куриная грудка; 8 штуки Тесто фило; 50 граммы Помидоры; 1 Штука Кабачок; 1 Штука Лук репчатый; 1 гвоздика Чеснок; 200 миллилитры Вода; 2 Столовые ложки Оливковое масло; Черный молотый перец; 1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

35 мин

Легкий

1157.8 kcal

14 августа 2024

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

3 штуки Куриная грудка

Куриная грудка

8 штуки Тесто фило

Тесто фило

50 граммы Помидоры

Помидоры

1 Штука Кабачок

Кабачок

1 Штука Лук репчатый

Лук репчатый

1 гвоздика Чеснок

Чеснок

200 миллилитры Вода

Вода

2 Столовые ложки Оливковое масло

Оливковое масло

Черный молотый перец

1 столовая ложка MAGGI® Приправа 10 овощей

MAGGI® Приправа 10 овощей

Простой способ дополнить вкус любого рецепта, который вы готовите, — добавить в него любимые специи. Но как их верно подобрать, чтобы они сочеталась с блюдом? Для этого вы можете использовать универсальную приправу MAGGI® “10 овощей”.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Инструкции

35 мин

Шаг 1

Кабачок очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Лук мелко нарезать, чеснок очистить и измельчить. Куриную грудку нарезать средними кусочками.

0 мин

Шаг 2

Обжарить курицу с луком и чесноком в масле 2 минуты, постоянно помешивая. Добавить тертый кабачок и воду, приправить перцем и столовой ложкой MAGGI® Супер приправы 10 овощей. Тушить 5 минут на среднем огне.

0 мин

Шаг 3

На листы теста выложить начинку из курицы с овощами, добавить нарезанный помидор и свернуть в ролл. Смазать каждый ролл оливковым маслом и запечь в духовке, разогретой до 210 градусов около 10 минут.

0 мин

Совет

Не жирная, но в тоже время сытная закуска в придачу с витаминами из овощей. Готовьте с удовольствием! А также оцените сытный рулет из лаваша
с курицей.