Роллы из лаваша с курицей и солеными огурцами
Ингредиенты
Порции
4
4 штуки Лаваш
Лаваш
2 штуки Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
Цыпленок, бройлер или фритюр, грудка, без кожи, без костей, только мясо, сырое
150 граммы Сыр
Сыр
2 штуки Соленые огурцы
Соленые огурцы
1/4 Штука Салат Айсберг
Салат Айсберг
3 столовые ложки Вода
Вода
5 Столовые ложки Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для румяной картошечки по-деревенски с соусом тартар
| углеводы | 147.3 г |
| энергии | 962.2 kcal |
| Жиры | 16.9 г |
| белка | 51.1 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
20 мин
Шаг 1
Куриное филе нарезать тонкими полосками, смешать со смесью МАГГИ® НА ВТОРОЕ для румяной картошечки по-деревенски с соусом Тартар и обжарить в масле до готовности.
Шаг 2
Соленые огурцы нарезать тонкими ломтиками. Салат Айзберг мелко нарезать.
Шаг 3
В глубокой тарелке смешать смесь для соуса с горячей водой, дать настояться, затем добавить йогурт и тщательно перемешать.
Шаг 4
Каждый лаваш промазать соусом, сверху выложить салат айсберг, затем куриное филе, тертый сыр, немного огурцов, скрутить в плотный рулет и подрумянить (по желанию) на сковороде с двух сторон.
Совет
Чтобы Ваши роллы не были влажными из-за соленых огурцов, следует нарезать огурцы ломтиками и немного отжать их, чтобы удалить лишнюю жидкость.
