Рисовая каша с корицей и сахаром
Ингредиенты
Порции
4
- Круглый рис
- 1 ст.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 0.5 л
- Сахарный песок
- 4 ст.л.
- Молотая корица
- г
- Несоленое масло
- 2 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 269.7 кКал
- Жиры
- 2.2 г
- Белки
- 3.7 г
- Углеводы
- 57.6 г
- Пищевые волокна
- 0.7 г
- Холестерин
- 5.1 мг
- Вода
- 7.8 г
- Натрий
- 1.0 мг
- Магний
- 19.7 мг
- Кальций
- 5.9 мг
- Железо
- 0.5 мг
- Калий
- 49.4 мг
- Фолиевая кислота
- 5.1 мкг
- Витамин С
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 1.5 г
- Добавленный сахар
- 0.3 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
40 мин
Шаг 1
Молоко посолить, добавить сахар, довести до кипения.
Шаг 2
В молоко добавить рис и варить на среднем огне, постоянно помешивая.
Шаг 3
Готовую кашу подавать с корицей и сливочным маслом.
Совет
Отличная альтернатива овсяной каши. Сытно, вкусно и полезно. Приготовлена на молоке с добавлением корицы.
