Пышные оладьи из кабачков с сыром со сметаной
Ингредиенты
- Кабачок
- 2 шт.
- Чеснок
- 1 г
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Моцарелла
- 60 г
- Сыр Пармезан
- 60 г
- Яйцо
- 2 шт.
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 50 г
- Разрыхлитель теста
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 251.4 кКал
- Жиры
- 14.0 г
- Белки
- 12.5 г
- Углеводы
- 17.9 г
- Пищевые волокна
- 0.3 г
- Натрий
- 0.3 мг
- Магний
- 2.8 мг
- Кальций
- 1.9 мг
- Железо
- 0.6 мг
- Калий
- 13.4 мг
- Фолиевая кислота
- 3.6 мкг
- Витамин Е
- 0.0 мг
- Насыщенные жиры
- 0.5 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Крупные кабачки натереть на средней терке. Чеснок пропустить через пресс и добавить к кабачкам. Разогреть 1 ст. л. растительного масла на сковороде.
Шаг 2
Обжарить кабачковую массу в течение 5 минут, периодически помешивая, на умеренном огне.
Шаг 3
Снять массу с огня, дать остыть. Натереть сыр. Тщательно отжать от излишков влаги кабачковую массу. Добавить яйца, муку, сыр, разрыхлитель и MAGGI® Приправу универсальную Букет приправ.
Шаг 4
Тщательно перемешать до получения однородной массы. Разогреть оставшееся растительное масло на сковороде, выложить по 2 ст. л. массы с интервалом и слегка разровнять ложкой, чтобы придать округлую форму.
Шаг 5
Жарить на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до появления румяной корочки. Подавать оладьи горячими со сметаной.