Пшенная каша вегетарианская с овощами
Ингредиенты
Порции
4
70 граммы Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
200 граммы Пшено
Пшено
600 миллилитры Вода
Вода
100 граммы Баклажан
Баклажан
100 граммы Кабачок
Кабачок
100 граммы Болгарский перец
Болгарский перец
100 граммы Зеленая стручковая фасоль
Зеленая стручковая фасоль
2 граммы Тимьян
Тимьян
2 граммы Розмарин
Розмарин
6 граммы MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!• 100% натуральные овощи и зелень• С крупными кусочками овощей
| углеводы | 42.5 г |
| энергии | 372.4 kcal |
| Жиры | 19.9 г |
| белка | 6.9 г |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
25 мин
Шаг 1
Пшено перебрать, промыть и отварить до полуготовности, овощи нарезать кубиком, зеленую фасоль разморозить.
Шаг 2
Обжариваем овощи и добавляем веточки тимьяна и розмарина. Нужно слегка обжарить овощи до золотистого румянца, но не пережарить, чтобы осталось больше витаминов.
Шаг 3
Смешать в сковороде пшенную кашу, поджаренные овощи. Добавить MAGGI® Приправа 10 овощей. Тщательно перемешать на слабом огне.
Шаг 4
Готовое блюдо при желании можно украсить свежей зеленью.
Совет
Все продукты доступны и всегда есть в ближайшем магазине. Ну а приготовление очень быстрое и максимально удобное - пока варится каша, мы обжарим овощи. Главное не забыть добавить приправы для аромата, и главный ингредиент - любовь.
