Пряная курица со сладким картофелем
Ингредиенты
- Курица
- 1.2 кг
- Помидоры
- 6 шт.
- Сладкий картофель
- 300 г
- Вода
- 250 мл
- Нут консервированный
- 250 г
- Лук репчатый
- 2 шт.
- Масло подсолнечное
- 2 ст.л.
- Чеснок
- 2 г
- Специи "Гарам-Масала"
- 1 ст.л.
- Кориандр молотый
- 1 ч.л.
- Тмин молотый
- 1 ч.л.
- Куркума
- 1 ч.л.
- Порошок Чили
- 0.5 ч.л.
- MAGGI® ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
- 3 кубика
- Энергетическая ценность
- 729.5 кКал
- Жиры
- 44.8 г
- Белки
- 49.7 г
- Углеводы
- 31.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
С курицы снять кожицу, вымыть и нарезать кусочками. В сковороде с разогретым растительным маслом обжарить кусочки курицы до золотистого цвета, затем вынуть из сковороды и отставить в сторону.
Шаг 2
В этой же сковороде обжарить мелко нарезанный лук в течение 5 мин. Добавить измельченный чеснок, молотый кориандр, тмин, куркуму, порошок чили и специи "Гарам-масала". Непрерывно помешивая жарить 1 мин.
Шаг 3
Помидоры очистить от кожицы и измельчить, добавить в сковороду. Влить воду и добавить кубики МАГГИ® БУЛЬОН ЗОЛОТОЙ® C КУРИЦЕЙ, перемешать, довести до кипения. В сковороду вернуть кусочки курицы. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне в течение 10 мин.
Шаг 4
Добавить консервированный нут и нарезанный кубиками картофель. Снова накрыть крышкой и тушить на медленном огне еще 15 мин., до готовности.