Постные рисовые котлеты

Name: Постные рисовые котлеты
Cook time: 50 s
Total time: 50 s
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: 1 стакан Рис отварной; 3 штуки Картофель сырой кожура; для обжарки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); порция Петрушка; 1 Штука MAGGI® Зажарка

50 мин

Легкий

130.4 kcal

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4

1 стакан Рис отварной

Рис отварной

3 штуки Картофель, сырой, кожура

Картофель, сырой, кожура

для обжарки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

порция Петрушка

Петрушка

1 Штука MAGGI® Зажарка

MAGGI® Зажарка

Зажарка MAGGI® — это классическая сухая овощная смесь, с которой можно готовить первые и вторые блюда для всей семьи. В состав входят отборные морковь, лук и паприка, а также букет специй и приправ, которые придают вашим рецептам яркий вкус и невероятный аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы	26.4 г
энергии	130.4 kcal
Жиры	0.9 г
белка	3.6 г

Информация для одной порции

Инструкции

50 min

Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Сваренный в мундире картофель натереть на терке.

0 мин

Шаг 2

В глубокой миске соединить отварной рис, натертый на терке вареный картофель и зажарку.

0 мин

Шаг 3

Перемешать до однородной массы и сформировать из нее аккуратные котлетки.
Обжарить котлеты с рисом с двух сторон на сковороде, смазанной растительным маслом. Можно немного потомить их под крышкой.

0 мин

Шаг 4

При подаче украсить постные котлеты из риса и картошки листиком петрушки. Очень вкусны такие котлетки с салатом из свежих овощей.

0 мин

Совет

Котлеты из овощей, круп или бобовых — прекрасный способ разнообразить постный рацион. Приготовление рисовых котлет отнимет немного времени, а постное блюдо придется по вкусу даже отъявленным мясоедам! Вам также могут понравиться полезные <a href="/recipe/kotlety-iz-kabachkov-i-kukuruzy"> котлеты из кабачков и кукурузы</a>.