Пончики во фритюре
Ингредиенты
- Мука
- 350 г
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 1 шт.
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Сахарный песок
- 1 ст.л.
- Несоленое масло
- 60 г
- Дрожжи
- 10 г
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 200 мл
- Вода
- 100 мл
- Энергетическая ценность
- 469.2 кКал
- Жиры
- 17.0 г
- Белки
- 15.6 г
- Углеводы
- 69.3 г
- Пищевые волокна
- 9.6 г
- Сахар
- 6.3 г
- Холестерин
- 96.8 мг
- Вода
- 97.2 г
- Натрий
- 536.4 мг
- Магний
- 129.3 мг
- Кальций
- 107.6 мг
- Железо
- 3.5 мг
- Калий
- 430.9 мг
- Фолиевая кислота
- 68.8 мкг
- Витамин С
- 0.1 мг
- Витамин А
- 143.0 IU
- Витамин Д
- 0.3 IU
- Витамин Е
- 1.2 мг
- Насыщенные жиры
- 9.1 г
- Добавленный сахар
- 0.1 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Отмерить ингредиенты.
Шаг 2
Подготовить опару: молоко смешать с водой, добавить столовую ложку муки, дрожжи, сахар, аккуратно перемешать до однородности, отставить в теплое место на 20 минут.
Шаг 3
Аккуратно ввести в опару яйцо и муку. Муку стоит добавлять частями, чтобы тесто не получилось слишком твердым. Если получилось жидко, то можно добавить ещё муки
Шаг 4
Тесто аккуратно вымешивать около 10 минут, затем отщипнуть от него кусочки и сформировать из них шарики. Лучше постоянно припылять поверхность и руки мукой, чтобы будущие пончики не прилипали. Кондитерским кольцом или небольшим стаканом вырезать в пончиках серединки. Оставить на расстойку на 15 минут.
Шаг 5
В высокой кастрюле разогреть растительное масло. Аккуратно опустить пончики в масло, следить, чтобы не было излишнего кипения. Обжарить пончики 3-4 минуты.
Шаг 6
К пончикам можно подать любые дополнения – джем или, скажем, сметану.