Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Полезная индейка с овощами

Легкий
196.2 kcal
14 августа 2024
25
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
500 граммы Филе индейки без кожи
Филе индейки без кожи
300 граммы Зеленый болгарский перец
Зеленый болгарский перец
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 5.8 г
энергии 196.2 kcal
Жиры 6.2 г
волокно 1.6 г
белка 29.2 г
Насыщенные жиры 1.1 г
натрий 150.8 мг
Sugars 2.7 г
Информация для одной порции

Инструкции

Шаг 1

Филе грудки индейки нарезать небольшими кусочками. Лук очистить и мелко нарезать. Чеснок очистить и измельчить. Перец вымыть и нарезать кусочками.

0 мин
Шаг 2

Разогреть в сотейнике масло, хорошо обжарить лук, затем добавить чеснок и через минуту — мясо. Обжарить до появления корочки.

0 мин
Шаг 3

Добавить перец, посолить, поперчить и тушить в течение получаса.

0 мин

Совет

Пп-рецепт индейки с овощами не потребует каких-то уникальных умений и продуктов. Питаться правильно довольно просто, особенно если с вами наши пошаговые рецепты. И ещё один полезный рецепт — рагу из индейки с овощами на постном курином бульоне.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Вам также может понравиться

Тушеная рыба в томатном соусе - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Тушеная рыба в томатном соусе

50 мин
Легкий
Ленивые голубцы из говядины и свинины в сметанном соусе: рецепт с фото

Ленивые голубцы из говядины и свинины в сметанном соусе

Легкий
Постный майонез из фасоли - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Постный майонез из фасоли

15 мин
Легкий
Сэндвич со свининой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Сэндвич со свининой

30 мин
Легкий
Тайский суп том-кха — рецепт в домашних условиях | maggi.ru

Ароматный тайский суп том-кха

35 мин
Легкий
Рататуй с виноградом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Рататуй с виноградом

1ч 50 мин
Легкий