Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Питательный смузи с авокадо и бананом

10 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
2 штуки Банан
Банан
4 штуки Киви
Киви
2 штуки Авокадо
Авокадо

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 38.6 г
энергии 268.4 kcal
Жиры 14 г
волокно 10.5 г
белка 3.6 г
Насыщенные жиры 2 г
натрий 9.4 мг
Sugars 17.9 г
Информация для одной порции

Инструкции

10 min
Шаг 1

Очистите банан и авокадо, нарежьте крупными кусками, положите в блендер.

Очистите банан и авокадо, нарежьте крупными кусками, положите в блендер.
0 мин
Шаг 2

Разрежьте киви пополам и достаньте мякоть ложкой, добавьте в чашу блендера.

Разрежьте киви пополам и достаньте мякоть ложкой, добавьте в чашу блендера.
0 мин
Шаг 3

Перемешивайте 1-3 минуты до однородности и напиток готов.

Перемешивайте 1-3 минуты до однородности и напиток готов.
0 мин

Совет

Отличная замена ужину, особенно для приверженцев здорового и спортивного образов жизни.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Мясной пирог с кабачком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мясной пирог с кабачком

Средний
Салат с кальмарами и помидорами - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Салат с кальмарами и помидорами

25 мин
Легкий
Брускетта с помидорами и творожным сыром, пошаговый рецепт с фото

Брускетта с помидорами и творожным сыром

20 мин
Легкий
Шоколадный торт на сковороде - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Шоколадный торт на сковороде

Легкий
Куриный рулет к празднику - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриный рулет к празднику

45 мин
Легкий
Фаршированная дорада со шпинатом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Фаршированная дорада со шпинатом

Легкий