Перейти к основному содержанию
Холодные закуски
Европейская кухня

Пицца с семью овощами и фасолью с тофу

Легкий
2846.4 kcal
14 августа 2024
20
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 1
500 граммы Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
50 миллилитры Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
3 граммы Соль
Соль
10 граммы Сахарный песок
Сахарный песок
20 граммы Дрожжи сухие
Дрожжи сухие
250 миллилитры Вода
Вода
100 граммы Баклажан
Баклажан
100 граммы Кабачок
Кабачок
60 граммы Брокколи
Брокколи
60 граммы Цветная капуста
Цветная капуста
50 граммы Оливки
Оливки
70 граммы Зеленая стручковая фасоль
Зеленая стручковая фасоль
150 граммы Тофу
Тофу
10 граммы Чеснок
Чеснок
40 граммы Томатная паста
Томатная паста
20 миллилитры Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
50 миллилитры Вода
Вода
10 граммы Зелень
Зелень
5 граммы MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

Как с легкостью придать любимым блюдам аппетитный аромат и яркий вкус? Добавьте универсальную приправу MAGGI®.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 439.8 г
энергии 2846.4 kcal
Жиры 86.8 г
белка 82.8 г
Информация для одной порции

Инструкции

Шаг 1

Нарезать помидоры кольцами. Баклажаны и кабачки нарезать мелким кубиком, фасоль зеленую разморозить. Оливки разрезать на половинки. Брокколи и цветную капусту измельчить. Сыр натереть на крупной терке.

Нарезать помидоры кольцами. Баклажаны и кабачки нарезать мелким кубиком, фасоль зеленую разморозить. Оливки разрезать на половинки. Брокколи и цветную капусту измельчить. Сыр натереть на крупной терке.
0 мин
Шаг 2

Дрожжи соединить с сахаром, залить небольшим количеством теплой воды, дать вспенится. Соединить с остальной водой и растительным маслом, добавить соль. Понемногу добавлять муку, пока тесто не станет тугим. Поставить на 15 минут в теплое место под крышкой.
Затем раскатать в тонкий круглый пласт, придавить валиком с шипами, вилкой или пальцами тесто ко дну противня, дать немного подняться и запечь в духовке до легкой поджаристости. Затем смазать соусом для пиццы.

Дрожжи соединить с сахаром, залить небольшим количеством теплой воды, дать вспенится. Соединить с остальной водой и растительным маслом, добавить соль. Понемногу добавлять муку, пока тесто не станет тугим. Поставить на 15 минут в теплое место под крышкой.
0 мин
Шаг 3

Томатную пасту развести водой до состояния жидкой сметаны, добавить измельченный чеснок и специи MAGGI® Букет приправ. Перемешать.

Томатную пасту развести водой до состояния жидкой сметаны, добавить измельченный чеснок и специи MAGGI® Букет приправ. Перемешать.
0 мин
Шаг 4

Выложить на соус часть сыра тофу, выложить подготовленную начинку, посыпать остальным сыром. Выпекать при температуре 160 градусов 15-20 минут.

Выложить на соус часть сыра тофу, выложить подготовленную начинку, посыпать остальным сыром. Выпекать при температуре 160 градусов 15-20 минут.
0 мин
Шаг 5

Готовую пиццу разделить на порции, при желании украсить зеленью.

Готовую пиццу разделить на порции, при желании украсить зеленью.
0 мин

Совет

Наверное, это самая овощная и полная вкусов пицца в мире! Для того чтобы добавить полезного белка в ней также есть фасоль и замечательный постный сыр, который прекрасно впитывает и объединяет в себе все вкусы и запахи.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Вам также может понравиться

Овощная заготовка для борща в банках на зиму, пошаговый рецепт с фото

Овощная заготовка для борща в банках на зиму

Легкий
Борщ с олениной охотничий от Maggi.ru

Борщ с олениной охотничий

Средний
Вок с морепродуктами, белым и диким рисом и яйцом — пошагово с фото от Maggi.ru

Вок с морепродуктами, белым и диким рисом и яйцом

30 мин
Средний
Мусака под соусом бешамель - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Мусака под соусом бешамель

2ч 30 мин
Легкий
Картофельные котлеты с сыром фета - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Картофельные котлеты с сыром фета

35 мин
Легкий
Куриная грудка в соусе терияки - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Куриная грудка в соусе терияки

50 мин
Легкий