Паста из цельной пшеницы со спаржей и пармской ветчиной
Ингредиенты
Порции
4
- Вода
- 0.5 л
- Макароны
- 250 г
- Спаржа
- 250 г
- Пармская ветчина
- 125 г
- Тертый Пармезан
- 30 г
- Чеснок
- 4 г
- Цедра лимона
- 1 ст.л.
- Оливковое масло
- 1 ст.л.
- Соль
- г
- Энергетическая ценность
- 413.4 кКал
- Жиры
- 13.9 г
- Белки
- 19.7 г
- Углеводы
- 52.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
50 мин
Шаг 1
Спаржу промыть, очистить и нарезать кусочками длинной 3 см, ветчинунарезать тонкими ломтиками, чеснок очистить и измельчить.
Шаг 2
Отварить макаронные изделия до полуготовности (al dente). Откинуть на сито,оставив 75 мл воды, в которой готовились макаронные изделия.
Шаг 3
Обжарить спаржу на разогретом растительном масле 5 мин., постояннопомешивая, добавить чеснок и MAGGI® Итальянские травы, готовить еще 5мин., пока спаржа не станет мягкой.
Шаг 4
Перемешать макаронные изделия и 75 мл оставшейся воды, в которой ониготовились, спаржу, ветчину, цедру лимона и пармезан.
Совет
Если добавить в это блюдо помидоры черри, то паста получится более яркой и вкусной. Понравилось блюдо — попробуйте для разнообразия не менее вкусную пасту с беконом.