Палтус, запеченный в духовке
Ингредиенты
Порции
4
- Палтус
- 1 кг
- Красный болгарский перец
- 1 шт.
- Желтый болгарский перец
- 1 шт.
- Зеленый болгарский перец
- 1 шт.
- Лук репчатый
- 1 шт.
- Спагетти
- 200 г
- Соль
- 0.5 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 449.3 кКал
- Жиры
- 5.2 г
- Белки
- 54.7 г
- Углеводы
- 46.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
45 мин
Шаг 1
Для приготовления вкусного палтуса в духовке подготовьте ингредиенты. Перцы вымыть и нарезать одинаковыми кубиками. Лук очистить и измельчить.
Шаг 2
Стейки палтуса натереть с двух сторон приправой MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и разложить на противне.
Шаг 3
Овощи распределить сверху рыбы и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Шаг 4
Спагетти отварить в подсоленной кипящей воде до готовности.
Шаг 5
Запеченный в духовке палтус подавать с овощами и спагетти.
Совет
Стейки палтуса, запеченные в духовке с болгарским перцем, приготовить совсем не сложно. Вы получите сытный и полезный ужин, а если хотите приготовить рыбу на обед, то вам пригодится рецепт рыбного супа с укропом . Благодаря этому рецепту вы всегда сможете вкусно приготовить палтус в духовке. Блюдо это не сложное, его по силам приготовить даже начинающей хозяйке.