Перейти к основному содержанию
Десерт
Европейская кухня

Овсяный десерт с орехами и черносливом

40 мин
Легкий
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 6
100 граммы Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
1/2 стакан Чернослив
Чернослив
1/2 стакан Грецкие орехи
Грецкие орехи
3 Столовые ложки Мед
Мед
2 столовые ложки Вода
Вода
1 столовая ложка Оливковое масло
Оливковое масло

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 29.5 г
энергии 228.7 kcal
Жиры 12.3 г
волокно 3.4 г
белка 4.3 г
Насыщенные жиры 1.4 г
натрий 37.8 мг
Sugars 13.7 г
Информация для одной порции

Инструкции

40 min
Шаг 1

Чернослив мелко нарезать. Орехи измельчить. Овсяные хлопья обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут.

0 мин
Шаг 2

Смешать овсянку, орехи, чернослив, добавить воду, мед и хорошо перемешать.

0 мин
Шаг 3

На сковороду, смазанную оливковым маслом, выложить овсяную смесь. Разровнять и слегка прижать. Сковороду поставить на плиту с низкой температурой, смотреть, чтобы не пригорело, и готовить 10 минут. Затем перевернуть и так же готовить другую сторону.

0 мин
Шаг 4

Овсяную массу остудить и нарезать квадратиками.

0 мин

Совет

В десерт можно добавить сушеные ягоды черники, а также цедру лимона. Такие же полезные и вкусные <a href="/recipe/ovsyanye-batonchiki-s-mindalem"> овсяные батончики с миндалем </a>.
Изумительный овсяный десерт, который украсит орех и чернослив, станет настоящим хитом на вашей кухне. Приятное дополнение к замечательному вкусу – овсяный десерт будет очень полезен для вашего здоровья.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте, чтобы поставить оценку блюду
0
Отправить

Вам также может понравиться

Слоеный пирог рататуй — рецепт с фото от Maggi.ru

Слоеный пирог "рататуй"

30 мин
Легкий
Ленивые хачапури - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Ленивые хачапури

15 мин
Легкий
Курица с картошкой в духовке с майонезом - рецепт с фото от Магги

Курица с картошкой в духовке с майонезом

Легкий
Пирог с грибами и луком - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Пирог с грибами и луком

1ч 10 мин
Легкий
Форшмак из селедки с сыром - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Форшмак из селедки с сыром

Средний
Медовик классический - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Медовик классический

Сложный