Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Сытная овсяная каша

20 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 6
100 граммы Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
800 миллилитры Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
10 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
1 столовая ложка Сахарный песок
Сахарный песок
1 чайная ложка Соль
Соль

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 20.3 г
энергии 149.3 kcal
Жиры 5.2 г
волокно 1.7 г
белка 6.5 г
Насыщенные жиры 2.8 г
натрий 747.4 мг
Sugars 9.4 г
Информация для одной порции

Инструкции

20 min
Шаг 1

Довести молоко до кипения, добавить соль, сахар, засыпать овсяные хлопья. Снова довести до кипения и уменьшить огонь.

0 мин
Шаг 2

Варить примерно 10 минут на среднем огне, периодически помешивая.

0 мин
Шаг 3

Убедившись, что каша готова, добавить сливочное масло, перемешать и снять с огня.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
Отправить