Омлет с сыром и зеленью
Ингредиенты
Порции
2
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 4 шт.
- Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
- 0.5 ст.
- Сыр
- 50 г
- Масло подсолнечное
- 1 ст.л.
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 1 ст.л.
- Укроп
- 10 г
- Кинза
- 10 г
- Петрушка
- 10 г
- Чеснок
- 1 ломтик
- Энергетическая ценность
- 434.8 кКал
- Жиры
- 29.5 г
- Белки
- 25.7 г
- Углеводы
- 15.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
35 мин
Шаг 1
Сыр натереть на крупной терке. Яйца взбить с молоком, пшеничной мукой и МАГГИ®БУКЕТОМ ПРИПРАВ, добавить сыр.
Шаг 2
Зелень и чеснок измельчить и добавить в приготовленную яичную смесь. Хорошо перемешать.
Шаг 3
Вылить на разогретую сковороду с маслом, накрыть крышкой и жарить с каждой стороны по 3 минуты.
Совет
Омлет можно запечь в духовке. Для этого полученную массу нужно вылить в форму для запекания, смазанную маслом. Для разнообразия вкуса добавьте креветки, помидоры или другие ингредиенты.