Омлет с мясом краба
Ингредиенты
Порций
4
6 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
100 граммы Крабовое мясо
Крабовое мясо
50 миллилитры Сливки 20%
Сливки 20%
5 граммы Базилик
Базилик
1 столовая ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 2.4 г |
| энергии | 204.8 kcal |
| Жиры | 13.4 г |
| белка | 17.4 г |
Информация для одной порции
Инструкции
10 мин
Шаг 1
Смешать сливки, 1 ст.л. MAGGI® БУКЕТА ПРИПРАВ и нарезанные листья базилика.
0 мин
Шаг 2
Яйца немного взбить вилкой. Влить сливки со специями к яйцам и перемешать. Сковороду разогреть и слегка смазать сливочным маслом. Вылить омлет на сковороду. Закрыть крышку и готовить 5 минут на медленном огне.
0 мин
Шаг 3
Добавить крабовое мясо и перемешать. Готовить 5 минут на медленном огне
0 мин
Совет
Омлет — это не только традиционное блюдо на завтрак, но и отличное решение для полдника или ужина. Легкий богатый белком омлет понравится детям и взрослым. А если хотите разнообразия, приготовьте омлет с морепродуктами .
Комментарии