Как приготовить блюдо - Омлет с цветной капустой и брокколи?

Name: Омлет с цветной капустой и брокколи
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: 500 граммы Цветная капуста; 6 штуки Яйцо целое сырое свежее; 200 граммы Брокколи; 1 столовая ложка Соевый соус; 1/2 пучок Лук репчатый зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу) сырой; 2 Столовые ложки Масло подсолнечное линолевое (около 65%); 1 гвоздика Чеснок; 1 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Рецепт за 4 шага 🔸 Время приготовления: 45 минут ⌚

Гарнир

Европейская кухня

Омлет с цветной капустой и брокколи

45 мин

Легкий

181.1 kcal

3 октября 2024

319

Добавить в избранное

Ингредиенты

Порции 6

500 граммы Цветная капуста

Цветная капуста

6 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее

Яйцо, целое, сырое, свежее

200 граммы Брокколи

Брокколи

1 столовая ложка Соевый соус

Соевый соус

1/2 пучок Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой

2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)

Масло подсолнечное

1 гвоздика Чеснок

Чеснок

1 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ

Скопировать ингредиенты

MAGGI® Букет приправ. Универсальная приправа

Универсальная приправа MAGGI® Букет приправ - это прекрасно подобранная композиция из натуральных овощей, зелени и специй. Ароматная петрушка, душистый укроп, золотистая куркума придадут вашим любимым блюдам особенный насыщенный вкус и аромат.

Узнать о продукте

Пищевая ценность (КБЖУ)

Шаг 1

Цветную капусту и брокколи разъединить на небольшие соцветия.

Шаг 2

Чеснок измельчить, добавить в сотейник, разогретый с растительным маслом, жарить 1 минуту, добавить цветную капусту и брокколи, МАГГИ® БУКЕТ ПРИПРАВ и жарить 5 минут.