Омлет на пару для детского завтрака
Ингредиенты
Порций
2
3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
3 Столовые ложки Сметана
Сметана
2 Столовые ложки Масло, подсолнечное, линолевое, (около 65%)
Масло подсолнечное
100 граммы Помидоры черри
Помидоры черри
3 веточки Петрушка
Петрушка
1 чайная ложка MAGGI® Приправа 10 овощей
MAGGI® Приправа 10 овощей
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 5.6 г |
| энергии | 355.8 kcal |
| Жиры | 31.6 г |
| белка | 15 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 мин
Шаг 1
Разбить яйца в глубокую миску.
0 мин
Шаг 2
Добавить сметану, MAGGI® Приправу 10 овощей и тщательно взбить вилкой или венчиком.
0 мин
Шаг 3
Перелить смесь в одну большую форму или в небольшие формочки, предварительно смазав их растительным маслом.
0 мин
Шаг 4
Разместить формочки в поддоне пароварки и готовить 10 минут, если формочки небольшие, или 20 минут, если всё готовится в одной форме.
0 мин
Шаг 5
Подавать к столу с салатом из томатов черри и рубленой петрушки.
0 мин
Совет
Сочетание яиц, сметаны, томатов и специй из овощей создает простое и аппетитное блюдо. С приготовлением справится даже самый маленький кулинар. Вкус и польза для любимых и близких.
Чем дольше время взбивания яичной смеси, тем пышнее текстура омлета.
Комментарии