Оладьи с зеленым горошком
Ингредиенты
Порций
4
1 стакан Мука
Мука
1/2 чайная ложка Разрыхлитель теста
Разрыхлитель теста
2/3 стакан Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
300 граммы Зеленый горошек
Зеленый горошек
1 Штука Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
1 гвоздика Чеснок
Чеснок
1 чайная ложка MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 42.2 г |
| энергии | 240.6 kcal |
| Жиры | 3.5 г |
| белка | 12.6 г |
Информация для одной порции
Инструкции
40 мин
Шаг 1
Подготовить ингредиенты. Горошек отварить в кипящей подсоленной воде в течение 3-4 минут. Откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой.
0 мин
Шаг 2
Измельчить в блендере 3/4 горошка вместе с молоком и чесноком.
0 мин
Шаг 3
Муку смешать с разрыхлителем и приправой. Добавить яйцо.
0 мин
Шаг 4
Добавить измельченный и целый горошек, перемешать.
0 мин
Шаг 5
Ложкой выкладывать массу на разогретую с растительным маслом сковороду и обжаривать с обеих сторон до золотистой корочки. Овощные оладьи из гороха готовы: приятного аппетита!
0 мин
Совет
Сытные и полезные оладьи из гороха очень вкусны с нежирной сметаной или натуральным йогуртом. Такие овощные оладьи прекрасно подойдут для детей и взрослых. В следующий раз попробуйте нежные оладьи из кабачков без муки .
Комментарии