Нут, запеченный с фетой
Ингредиенты
Порции
4
- Нут консервированный
- 400 г
- Брокколи
- 100 г
- Томаты в собственном соку
- 800 г
- Фета
- 200 г
- Оливковое масло
- 2 ст.л.
- Лимонный сок
- 2 ст.л.
- MAGGI® Приправа 10 овощей
- 1 ч.л.
MAGGI® Приправа 10 овощей
Приправа MAGGI® 10 овощей - это отборные качественные овощи и зелень, которые бережно высушены, собраны по специальному рецепту и герметично упакованы, чтобы сохранить вкус и аромат овощей для ваших любимых блюд!
• 100% натуральные овощи и зелень
• С крупными кусочками овощей
- Энергетическая ценность
- 327.1 кКал
- Жиры
- 20.4 г
- Белки
- 14.4 г
- Углеводы
- 24.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
35 мин
Шаг 1
Консервированный нут хорошо промыть питьевой водой и просушить.
Шаг 2
Фету нарезать на брусочки толщиной 5 мм.
Шаг 3
В жаропрочной сковороде обжарить брокколи на оливковом масле.
Шаг 4
Добавить в сковороду нут, сок лимона и томаты в собственном соку.
Шаг 5
Добавить MAGGI® Приправу 10 овощей, хорошо перемешать и тушить 5 минут.
Шаг 6
Выложить фету поверх содержимого сковороды.
Шаг 7
Отправить сковороду в разогретую до 190 °С духовку на 15-20 минут. Запекать, пока фета не станет мягкой.
Совет
Если вы любите необычные сочетания, то обратите внимание на рецепт запеченного нута по-гречески. Консервированный нут, брокколи, томаты в собственном соку, сыр фета, оливковое масло, сок лимона и ароматная овощная приправа дарят блюду насыщенный вкус, который никого не оставит равнодушным. Подавать блюдо с ломтиками подрумяненного багета, сбрызнув чесночным маслом и посыпав зеленью.
