Нежный салат с консервированным тунцом
Ингредиенты
Порции
8
- Консервированный тунец
- 185 г
- Зеленый горошек консервированный
- 400 г
- Кукуруза консервированная
- 240 г
- Отварные яйца
- 5 шт.
- Сыр Эмменталь
- 200 г
- Лук репчатый, зеленый или зеленый (включая ботву и луковицу), сырой
- 1 пуч.
- Петрушка
- 1 пуч.
- Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
- 4 ст.л.
- Горчица
- 2 ч.л.
- Майонез
- 5 ст.л.
- Соль
- г
- Черный молотый перец
- г
- MAGGI® Приправа Весенняя зелень
- 1 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 339.0 кКал
- Жиры
- 24.1 г
- Белки
- 19.8 г
- Углеводы
- 11.6 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Яйца очистить и отделить белки от желтков. Белки натереть в салатницу на крупной терке.
Шаг 2
Все консервированные продукты избавить от лишней жидкости.
Шаг 3
На белки выложить зеленый горошек, затем тунец и измельченный зеленый лук.
Шаг 4
На зеленый лук следует выложить кукурузу.
Шаг 5
Смешать майонез, горчицу и йогурт, добавить 1 ч.л. MAGGI® Супер приправа «Весенняя зелень».
Шаг 6
Слой кукурузы полить заправкой. Затем выложить слой тертого сыра и измельченный желток.
Шаг 7
Перед подачей на стол, салат следует охладить и украсить рубленной петрушкой.
Совет
Очень нежный и сытный салат. Подойдёт на любые праздники. Моментально готовится и не нужно настаивать, хотя, спустя пару часов в холодильнике салат станет еще вкуснее. Кстати, помидоры, фаршированные тунцом, гости тоже оценят!
