Нежный ролл с курицей и помидорами
Ингредиенты
- Куриная грудка
- 800 г
- Салат
- 250 г
- Лаваш
- 2 шт.
- Помидоры
- 1 шт.
- Йогурт натуральный
- 120 г
MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки по-итальянски
Оцените простой способ приготовления куриного филе всего за 14 минут в оригинальных листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ.
Листы для жарки MAGGI® запечатывают соки внутри и наполняют куриное филе ароматом душистых трав и специй, что делает его удивительно вкусным.
- Энергетическая ценность
- 757.5 кКал
- Жиры
- 23.2 г
- Белки
- 57.6 г
- Углеводы
- 75.9 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные грудки отбить до толщины полтора - два сантиметра. Развернуть один из листов для жарки и положить на его половину одну куриную грудку.
Шаг 2
Обжарить на среднем огне куриные грудки, в листах для жарки MAGGI® НА ВТОРОЕ для Нежного Филе куриной грудки по-итальянски по семь минут с каждой стороны в сковороде без масла.
Шаг 3
Остудить и нарезать полосками.
Шаг 4
Каждый лист лаваша смазать йогуртом и разрезать на две части.
Шаг 5
На каждую часть выложить равномерно зеленый салат, куриные грудки, нарезанный кружками помидор и оставшийся йогурт.
Шаг 6
Завернуть роллы и хорошо их прижать, чтобы распределить начинку равномерно.
Совет
