Нежные диетические блинчики
Ингредиенты
Порций
4
4 Столовые ложки Крахмал
Крахмал
2 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
60 миллилитры Молоко 1.5%-1.8%
Молоко 1.5%-1.8%
Ванильный Сахар
Ванильный Сахар
Светло-коричневый сахарный песок
Светло-коричневый сахарный песок
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 23 г |
| энергии | 145.3 kcal |
| Жиры | 3.3 г |
| волокно | 0.2 г |
| белка | 4.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| натрий | 57.2 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
35 мин
Шаг 1
Смешать все ингредиенты до получения жидкого однородного теста.
0 мин
Шаг 2
Обжарить блинчики с двух сторон до золотистого цвета.
0 мин
Совет
Правильное питание — не повод ограничивать себя несколькими пунктами меню. Помимо этого варианта диетических блинчиков есть ещё множество, например, Диетические блинчики на овсяных хлопьях.
Комментарии