Нежное банановое варенье с яблоками и лимоном
Ингредиенты
- Лимон
- 2 шт.
- Банан
- 1 кг
- Яблоки
- 500 г
- Сахарный песок
- 650 г
- Вода
- 400 мл
- Энергетическая ценность
- 465.4 кКал
- Жиры
- 0.6 г
- Белки
- 1.8 г
- Углеводы
- 120.7 г
- Пищевые волокна
- 5.5 г
- Сахар
- 103.5 г
- Вода
- 219.6 г
- Натрий
- 4.2 мг
- Магний
- 39.9 мг
- Кальций
- 22.3 мг
- Железо
- 0.6 мг
- Калий
- 550.5 мг
- Фолиевая кислота
- 29.6 мкг
- Витамин С
- 27.0 мг
- Витамин А
- 5.9 IU
- Витамин Е
- 0.3 мг
- Насыщенные жиры
- 0.2 г
- Добавленный сахар
- 1.7 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Выжать сок из тщательно вымытых лимонов, семечки удалить. Бананы тщательно вымыть и высушить, очистить от кожуры. Нарезать очищенные плоды кружочками, полить соком лимона и аккуратно перемешать.
Шаг 2
Яблоки тщательно вымыть и высушить. Очистить от кожуры, семечек и порезать средними кусочками. Добавить нарезанные яблоки к бананам и пюрировать погружным блендером до получения однородного пюре.
Шаг 3
Перелить фруктовое пюре в эмалированную кастрюлю (или из нержавеющей стали), добавить сахар и воду. Довести до кипения, постоянно помешивая деревянной или силиконовой лопаткой.
Шаг 4
Убавить огонь до самого слабого и варить, постоянно помешивая и периодически удаляя пену, 30 минут. Разлить горячее варенье по предварительно стерилизованным стеклянным баночкам и закрыть стерилизованными крышками. Перевернуть банки вверх дном и дать остыть в таком положении. Убрать на хранение в сухое и прохладное место.