Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Молочный смузи с овсянкой в блендере

10 мин
Легкий
208 kcal
14 августа 2024
505
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
2 Столовые ложки Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
1 Штука Банан
Банан
2 штуки Мандарин
Мандарин
1 стакан Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

Инструкции

10 мин
Шаг 1

Залейте хлопья кипятком, перемешайте, накройте крышкой и оставьте набухать. Очистите бананы, нарежьте на крупные кусочки.

Залейте хлопья кипятком, перемешайте, накройте крышкой и оставьте набухать. Очистите бананы, нарежьте на крупные кусочки.
0 мин
Шаг 2

Очистите мандарин от кожуры, разделите на дольки, выньте из них косточки и крупные прожилки. Поместите банан, мандарин, хлопья в блендер, добавьте молоко.

Очистите мандарин от кожуры, разделите на дольки, выньте из них косточки и крупные прожилки. Поместите банан, мандарин, хлопья в блендер, добавьте молоко.
0 мин
Шаг 3

Взбивайте 1-3 минуты до однородности.

Взбивайте 1-3 минуты до однородности.
0 мин

Совет

Отличное дополнение к завтраку для тех, кто не любит каши - овсянка в этом рецепте сохраняет свои полезные свойства, а молоко насыщает организм минералами и витаминами.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Влажный рулет из бисквита со сливочным кремом и ягодами

1ч 20 мин
Средний

Стейк из лосося с зеленой фасолью

20 мин
Легкий

Новогодняя закуска "снеговик"

40 мин
Легкий

Борщ со шкварками

40 мин
Легкий

Салат мимоза со слабосоленой форелью

1ч 30 мин
Легкий

Пирог из замороженных слив

1ч 30 мин
Легкий