Перейти к основному содержанию
Напиток
Европейская кухня

Молочный смузи с овсянкой в блендере

10 мин
Легкий
208 kcal
14 августа 2024
505
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 2
2 Столовые ложки Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
1 Штука Банан
Банан
2 штуки Мандарин
Мандарин
1 стакан Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D

Инструкции

10 мин
Шаг 1

Залейте хлопья кипятком, перемешайте, накройте крышкой и оставьте набухать. Очистите бананы, нарежьте на крупные кусочки.

Залейте хлопья кипятком, перемешайте, накройте крышкой и оставьте набухать. Очистите бананы, нарежьте на крупные кусочки.
0 мин
Шаг 2

Очистите мандарин от кожуры, разделите на дольки, выньте из них косточки и крупные прожилки. Поместите банан, мандарин, хлопья в блендер, добавьте молоко.

Очистите мандарин от кожуры, разделите на дольки, выньте из них косточки и крупные прожилки. Поместите банан, мандарин, хлопья в блендер, добавьте молоко.
0 мин
Шаг 3

Взбивайте 1-3 минуты до однородности.

Взбивайте 1-3 минуты до однородности.
0 мин

Совет

Отличное дополнение к завтраку для тех, кто не любит каши - овсянка в этом рецепте сохраняет свои полезные свойства, а молоко насыщает организм минералами и витаминами.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Коллекция рецептов с MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами

Цезарь

MAGGI® для салата Цезарь

MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Коллекция рецептов с MAGGI® Суп куриный с вермишелью

Букет приправ

MAGGI® Букет приправ

МАГГИ® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в сливочном соусе Карбонара

Болонез

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болонез

Другие рецепты

Пирог с бананами и клубникой

50 мин
Легкий

Классическая паэлья с курицей

Средний

Оладьи из картофеля

1ч 10 мин
Легкий

Салат "ветчина с пекинской капустой"

20 мин
Легкий

Имбирное печенье с кленовым сиропом

Легкий

Новогодний салат "мимоза" с лососем и красной икрой

Легкий